你大胆去锻炼一下不是很好吗？
0、零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓积土成山是也，失去一日甚易，欲得回已无途。
1、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
2、我们要像海绵一样吸收有用的知识。——加里宁
3、人在青春，花在盛夏。
4、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
5、荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。——让·罗斯唐
6、如果你不相信努力和时光，那么成果就会是第一个选择辜负你的。不要去否定你自己的过去，也不要用你的过去牵扯你现在的努力和对未来的展望。不是因为拥有希望你才去努力，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒。
7、While there is life there is hope。一息若存，希望不灭。
8、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。
9、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
10、万金买爵禄，何处买青春。
11、Do me the favour to deny me at once.立即把我拒绝，以此给我恩惠。
12、瀑布——为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。
13、生活，在坎坷中前行；在忙碌中收获，在悲喜中经历；在痛苦中领悟；在得失中选择；在奋斗中坚定；在平凡中精彩；在知足中快乐；在宁静中储蓄；在遗忘中洒脱；在阅历中成长；在历练中坚强；在给予中快乐；在简单中幸福；在错过中珍惜；在经历中懂得。
14、54、大海是由一滴滴水组成的，高山是由一块块泥土合砌成的，而人的智慧是由一点点的努力积累成的。
15、人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。
16、当你跌落谷底时，别灰心，至少接下来你每跨出的一步都是向上的。
17、有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独。
18、应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼罗兰
19、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
早上好，祝你开机喜事到，向您问个好，办事处处顺，生活步步高，好运天天交，口味顿顿好！
全文拼音：nǐ dà dǎn qù duàn liàn yī xià bú shì hěn hǎo ma? 0 líng xīng de shí jiān, rú guǒ néng mǐn jié dì jiā yǐ lì yòng, kě chéng wéi wán zhěng de shí jiān. suǒ wèi jī tǔ chéng shān shì yě, shī qù yī rì shén yì, yù de huí yǐ wú tú. 1 jí shǐ dào lù kǎn kě bù píng, chē lún yě yào qián jìn jí shǐ jiāng hé bō tāo xiōng yǒng, chuán zhī yě háng xíng. 2 wǒ men yào xiàng hǎi mián yí yàng xī shōu yǒu yòng de zhī shí. mdash mdash jiā lǐ níng 3 rén zài qīng chūn, huā zài shèng xià. 4 kǒng jù zì jǐ shòu kǔ de rén, yǐ jīng yīn wèi zì jǐ de kǒng jù zài shòu kǔ. 5 róng yù dù jì chéng gōng, ér chéng gōng què yǐ wéi zì jǐ jiù shì róng yù. mdash mdash ràng middot luó sī táng 6 rú guǒ nǐ bù xiāng xìn nǔ lì hé shí guāng, nà me chéng guǒ jiù huì shì dì yí gè xuǎn zé gū fù nǐ de. bú yào qù fǒu dìng nǐ zì jǐ de guò qù, yě bú yào yòng nǐ de guò qù qiān chě nǐ xiàn zài de nǔ lì hé duì wèi lái de zhǎn wàng. bú shì yīn wèi yōng yǒu xī wàng nǐ cái qù nǔ lì, ér shì qù nǔ lì le, nǐ cái yǒu kě néng kàn dào xī wàng de guāng máng. 7 While there is life there is hope. yī xī ruò cún, xī wàng bù miè. 8 diē dǎo, zhuàng qiáng, yī bài tú dì, dōu bù yòng hài pà, nián qīng jiào nǐ yǒng gǎn. 9 shī bài yě shì wǒ xū yào de, tā hé chéng gōng duì wǒ yí yàng yǒu jià zhí. mdash mdash ài dí shēng 10 wàn jīn mǎi jué lù, hé chǔ mǎi qīng chūn. 11 Do me the favour to deny me at once. lì jí bǎ wǒ jù jué, yǐ cǐ gěi wǒ ēn huì. 12 pù bù mdash mdash wèi le bēn xiàng jiāng hé hú hǎi, jí shǐ miàn lín bǎi zhàng shēn yuān, réng rán hū xiào qián xíng, jué bù tuì suō. 13 shēng huó, zài kǎn kě zhōng qián xíng zài máng lù zhōng shōu huò, zài bēi xǐ zhōng jīng lì zài tòng kǔ zhōng lǐng wù zài dé shī zhòng xuǎn zé zài fèn dòu zhōng jiān dìng zài píng fán zhōng jīng cǎi zài zhī zú zhōng kuài lè zài níng jìng zhōng chǔ xù zài yí wàng zhōng sǎ tuō zài yuè lì zhōng chéng zhǎng zài lì liàn zhōng jiān qiáng zài jǐ yǔ zhōng kuài lè zài jiǎn dān zhōng xìng fú zài cuò guò zhōng zhēn xī zài jīng lì zhōng dǒng de. 14 54 dà hǎi shì yóu yī dī dī shuǐ zǔ chéng de, gāo shān shì yóu yí kuài kuài ní tǔ hé qì chéng de, ér rén de zhì huì shì yóu yì diǎn diǎn de nǔ lì jī lěi chéng de. 15 rén, yī jiǎn dān jiù kuài lè, dàn kuài lè de rén liáo liáo wú jǐ yī fù zá jiù tòng kǔ, kě tòng kǔ de rén què xī xī rǎng rǎng. 16 dāng nǐ diē luò gǔ dǐ shí, bié huī xīn, zhì shǎo jiē xià lái nǐ měi kuà chū de yī bù dōu shì xiàng shàng de. 17 yǒu dà kuài lè de rén, bì yǒu dà āi tòng yǒu dà chéng gōng de rén, bì yǒu dà gū dú. 18 yīng dāng zǐ xì dì guān chá, wèi de shì lǐ jiě yīng dāng nǔ lì dì lǐ jiě, wèi de shì xíng dòng. mdash mdash luó màn luó lán 19 xiāng xìn zì jǐ, nǐ néng zuò jiǎn zì fù, jiù néng pò jiǎn chéng dié. zǎo shàng hǎo, zhù nǐ kāi jī xǐ shì dào, xiàng nín wèn gè hǎo, bàn shì chǔ chù shùn, shēng huó bù bù gāo, hǎo yùn tiān tiān jiāo, kǒu wèi dùn dùn hǎo!
